Кальций при варикозном расширении вен

Варикоз - расширение вен, сопровождающееся утончением стенок, образованием в них узелков, выпячиванием сосудов наружу, нарушением кровообращения. Чтобы облегчить течение недуга, необходимо обогащать организм полезными микроэлементами. Кальций при варикозе обязательно должен входить в рацион больного.

Значение кальция при варикозном расширении вен

Кальций - один из микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Он требуется для образования и укрепления костной ткани, сокращения мышц, свертывания крови, передачи нервных импульсов. Частички этого вещества принимают участие в очень важных внутриклеточных процессах:

  • выработке гормонов;
  • сокращении мышц;
  • передаче импульсов.

Варикозное расширение вен часто сопровождается нарушением прохождения импульсов и судорогами. Порой мышечные спазмы причиняют невыносимую боль. Как правило, они обычно появляются вечером и ночью. Нехватка кальция в организме как раз является одной из самых распространенных причин возникновения судорог при варикозе.

Вследствие развития патологии нарушается процесс кровотока. По этой причине ухудшается поставка полезных микроэлементов, в том числе кальция, к клеткам и тканям конечностей. Нарушение процесса импульсного обмена, недостаток требуемых веществ приводит к повышению возбудимости нервно-мышечной системы конечностей. Кальций также входит в состав крови, уменьшает проницаемость стенок сосудов, препятствует проникновению в них разного рода инфекций.

Кроме того, одной из распространенных причин возникновения варикоза у женщин является нарушение гормонального фона. Микроэлемент принимает активное участие в выработке гормонов клетками организма. Поэтому обогащение витамином Д способствует восстановлению секреции упомянутых биологически активных веществ.

Недостаток витамина D плохо сказывается на усвоении кальция, из-за чего нарушается работа венозных клапанов, развивается утончение венозных стенок. Все эти процессы ведут к развитию осложнениям заболевания.

Недостаток микроэлементов не является непосредственной причиной варикозного расширения вен, однако приводит к таким процессам, которые сопутствуют ухудшению состояния, причиняют пациенту болевые ощущения. Возникают:

  • судороги;
  • нарушения выработки гормонов;
  • утончение и слабость венозных стенок.

Ввиду такого значения микроэлемента для нормального функционирования мышечной и сосудистой систем, его обязательно включают в витаминную терапию при варикозе. Обогащения организма витамином D облегчит течение заболевания, поспособствует скорейшему выздоровлению.

Как восполнить недостаток кальция

Обогатить организм микроэлементом можно двумя способами:

  • через продукты питания;
  • употреблением витаминных комплексов.

Каждый день человек использует разнообразные продукты. Мало кто задумывается, какую пользу может принести та или иная еда. А ведь она требуется не только для восполнения энергии, калорий, но и для насыщения организма необходимыми полезными веществами. Каждая пища имеет свой набор витаминов, которые влияют на организм. К продуктам, обогащенным кальцием, относятся:

  • плавленый сыр;
  • брынза;
  • миндаль;
  • горчица;
  • фисташки;
  • чеснок;
  • фундук;
  • творог;
  • фасоль;
  • сметана;
  • овсянка;
  • горох;
  • ячневая крупа;
  • грецкий орех;
  • сливки.

В списке они размещены по мере насыщенности минералом. Суточная потребность кальция для взрослых составляет 800-1000 мг. При активных занятиях спортом, повышенном потоотделении, пожилом возрасте норму необходимо увеличивать до 1200 мг.

Несмотря на то что микроэлемент содержится во многих продуктах, он сложно усваивается организмом. Поэтому необходимо обратить внимание на некоторые особенности:

  • сладкое, сода, продукты, содержащие концентрированные углеводы, ухудшают способность организма усваивать кальций;
  • продукты, содержащие большое количество магния и фосфора, мешают усваиванию элемента;
  • продукты, содержащие изобилие фосфора в комбинации с кальцием, образуют соли, которые не растворяются в кислоте (так появляются камни в почках и желчном пузыре);
  • наилучшим образом кальций усваивается из кисломолочных продуктов и вместе с небольшим количеством жира;
  • орехи необходимо есть сразу после очистки.

При недостатке кальция пациенту часто предлагают применять витаминные комплексы, которые продаются в аптеке. К наиболее распространенным источникам элемента этой группы относятся:

  • Кальций D3 никомед;
  • Витрум Кальциум;
  • Кальцепан;
  • Компливит Кальций D3.

При покупке витаминных комплексов обязательно ознакомьтесь с полным перечнем веществ, так как часто встречается, что состав включает элементы, которые мешают друг другу усваиваться в организме. Такой комплекс, какие бы нужные микроэлементы туда не входили, не принесет никакой пользы.